안녕하세요 추장입니다! 여러사람 만나는것도 아닌데.. 어찌어찌 하다보니 코로나에 걸리버렸네요! 남일인줄만 알았는데.. 직접 걸리니 매우매우 불편합니다! 건강이상이라기 보다.. 내가 누구에게 또 전염시킬지 모른다는 두려움! 괜히 죄인이 된거 같기도 하고... 집에 식구들이 많아서 확진 되자마자 격리 요청했지만, 하루 늦게 구급차 타고 격리소로 이동... 멀리 갈수도 있다는 말에.... 지방가는거 아닌가... 올때는 어떻게 오지? 이런저런 생각이 들때쯤.. 강북구 생활치료소 배정! 그나마 다행이었네요... 강북구 치료소는 419사거리앞 리치다이아몬드 모텔이에요! 준비물은 따로 없지만.. 제가 있던곳은 꽤 더웠어요. 긴팔 긴바지 챙겨 갔는데... 반바지에 반팔이 많이 아쉬웠어요! 그리고 믹스커피는 꼭 챙겨가세..

주식 초보를 위해서 설명을 해드리러 왔습니다. 전 포스팅에서 코스피에 대해서 설명을 드렸다면 이번 주제는 코스닥입니다! 코스피, 코스닥 명칭도 비슷해서 더욱 헷갈리는 이 두 가지를 확실하게 비교해 드리겠습니다. 그렇다면 먼저 코스닥에 대해서도 잘 알고 있어야겠죠? Q1. 코스닥이란? 코스닥이란 미국의 '나스닥'을 본떠서 만든 것으로 그와 유사한 기능을 하며 중소, 벤처 기업을 위한 증권 시장입니다. 명칭은 나스닥(National Association of Securities Dealers Automated Quotation)과 한국을 영문 합성한 것입니다. Q2. 코스닥 시장의 유래는? 규모의 영세성 등으로 인하여 현실적으로 증권거래소 시장을 이용하기 어려운 중소기업들이 증권 시장에서 자금을 조달할 수 ..

주식을 시작할 땐 절대 무작정 덤비면 안 된다는 말은 이미 다들 한 번씩 들어 보셨을 텐데요! 그래서 오늘은 가장 기본이자 꼭 필요한 상식인 코스피 지수에 대해서 알아보려고 합니다. 코스피 지수는 무엇을 위해서 만들어졌는가, 또 어떻게 사용되는가, 시작과 현재까지의 발전 과정과 시총 상위 5개 기업들 소개까지! 하나도 빠짐없이 중요한 항목들로만 구성해 놓았으니 천천히 정독하시길 바랍니다. 코스피의 필요성? 주식 시장의 종합 시황을 파악하기 위해선 이를 대표할 수 있는 지수가 필요하여 코스피 지수가 만들어지게 되었습니다. 그리고 이 주가 지수는 주가 동향, 예측, 투자 성과의 측정 등 다양하게 이용됩니다. 코스피의 시초 & 발전 과정? 증권 거래법 제정 이후, 주식 시장의 규모가 증가하게 되었고 주식 시장..

반려견과 같이 다양한 놀이를 하며 추억을 쌓아야 한다는 것을 모두들 알고는 있지만 정작 자신의 일을 하느라 바빠 강아지들에게 소홀하진 않으신가요? 강아지들은 사람만큼 다양한 관계를 맺고 있지 않아 오로지 자신의 가족이자 주인인 사람들을 바라보고 그들의 애정을 갈구한다고 합니다. 한시도 떨어져 있지 말자는 뜻이 아니라 현재 가지고 있는 시간을 귀중하게 생각하며 알차고 보람차게 만들어 나가자는 의미로 오늘은 반려견과 할 수 있는 놀이를 설명해 드리겠습니다! - 프리스비 (원반던지기) : 주인이 던진 원반을 반려견이 공중에 뛰어올라 받는 원반던지기 운동입니다. 주로 공원 같은 곳에서 노는 모습을 적지 않게 볼 수 있습니다. 서로의 호흡이 중요하며 능력 또한 존중받고 존중해 주어야 하는 신뢰감이 밑바탕이 되는 ..

여러분들은 심지에 불을 붙이거나 전용 워머를 켜서 녹여 사용하는 캔들을 좋아하시나요? 아니면 캔들처럼 부가적인 물품이 없어도 충분히 향을 느낄 수 있는 디퓨저를 좋아하시나요? 디퓨저는 희석하지 않은 오일을 사용하기 때문에 캔들보다 훨씬 더 광범위하게 향을 즐길 수 있습니다. 게다가 인테리어 효과가 굉장히 높아 장식용으로도 이용되며 에센셜 오일과 향료를 공기 중으로 확산시키는 방법을 사용해 더욱 은은한 향기를 만끽하실 수 있습니다. 하지만 이렇게나 좋은 디퓨저를 사용하고 싶지만 어떤 향을 선택해야 할지 몰라 고민이신가요? 그럴 줄 알고 준비했습니다! 각각의 특징을 가지고 있는 향기와 또 어떤 효과를 가지고 있는지 연관 지어 자세하게 설명해 드리겠습니다! 1. 우디향 말 그대로 나무의 향이 솔솔 나는 디퓨저..

열심히 살아도 너무 열심히 산 여러분들! 잠시 쉬어가도 된다는 것을 잊어버려 몸과, 마음에 무리가 오진 않으셨나요? 정신과 체력이 모두 소진되어 버리기 전에 자신이 먼저 눈치채고 충전해 주어야 하는 시간을 가져야 합니다. 하지만 많은 분들은 자신이 정말로 힘든지, 또 힘들다면 이것을 이겨내야 하는 방법에는 어떤 것들이 있는지 잘 모르고 계십니다. (지금 나도?ㅠ) 그래서 힘든 이유가 무엇이고 그것을 정의하는 단어가 어떤 것이며 자신이 스스로 진단해보는 테스트에 재충전하는 방법까지 낱낱이 파헤쳐 알려드리겠습니다! 번아웃 증후군(Burnout syndrome)이란! 번아웃 증후군은 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 급기야는 무기력해지는 현상을 뜻합니다. 주로 원하고자 ..

쌀에도 여러 종류가 있다는 것 알고 계셨나요? 당연히 알고 계셨다고요? 그래도 이것까진 모르셨을 겁니다! 정확히 쌀의 종류가 어떻게 나누어지는지, 또 각각의 효능은 어떠한지?! 지금부터 파헤쳐 보도록 할게요!!~ 쌀의 기본이자 시작! 현미 현미를 도정하면 백미도 될 수 있고, 흑미도 될 수 있습니다. 그러므로 현미는 쌀의 기본이라고 할 수 있습니다. 현미에는 식이섬유가 풍부해서 변비를 예방하고 장의 운동을 건강하게 만들어 주어 유해 물질을 쉽게 배출해 주는 효과가 있습니다. 또한 성인병과 동맥 경화를 예방해 주며 노화까지 방지해 준다는 사실! 하지만 이런 현미에게도 크나큰 단점이 있는데 바로 현미는 칼륨의 함량이 높기 때문에 신장 기능이 좋지 않으신 분들은 피하시는 것이 좋습니다. 임금님이 좋아하신 백미..

세 살 버릇 여든 간다는 속담이 있을 정도로 어릴 때의 습관은 지속되기 마련입니다. 그래서 더욱 한 살이라도 어릴 때 좋은 습관을 길들일 수 있도록 도와주는 것이 좋습니다. 그래서 오늘은 바른 자세에 대해서 알아보는 시간을 가질까 합니다! 지금 이 글을 읽고 계시다면 자신이 올바른 자세를 하고 있는지 자가 체크를 해보세요! 하나, 서 있을 때 서 있는 자세는 가장 기본적인 자세이기 때문에 중요성이 특별히 더 강조됩니다. 턱은 가슴 쪽으로, 아랫배에 힘을 주고, 엉덩이는 당겨서 올린다는 느낌이 포인트입니다. 너무 S자를 만들려고 노력하기보다는 자연스러운 상태에서 몸 전체에 골고루 힘을 주어야 합니다. 유지하기 힘든 자세지만 조금씩 연습해 봅니다. 둘, 앉을 때 앉을 때의 자세는 평소 장시간 앉아 있어야 하..

사람의 키의 대부분은 부모로부터 유전되는 경우가 많아 선천적으로 기본적으로 타고나는 것이라고 볼 수 있습니다. 아이들의 키는 부모님들의 관심사 중 하나입니다. 후천적으로 부모와 아이가 동시에 많은 노력을 하면 키가 조금이라도 커질 수 있는 희망이 있기 때문입니다. 그러기 위해선 아이들의 키가 커지는 그 타이밍을 잘 잡는 것이 중요한 포인트입니다. 이제부터 아이들의 키 성장을 책임져줄 방법과 그 방법들을 적재적소에 잘 사용할 수 있도록 알맞은 시기를 설명해 드리도록 하겠습니다! 키 크는 시기 1차 성징과 2차 성징에 대해선 다들 한 번쯤은 들어 보셨을 겁니다. 1차 성징은 출생 시부터 명확하게 나타나며 성별을 판가름하는 데 중요한 역할을 합니다. 그에 비해 2차 성징은 사춘기의 아이들에게 나타나는 특징입니..

집콕이 유행이 아닌 필수가 되어버린 요즘, 많은 아이들이 예전처럼 친구들과 놀던 시절을 그리워하고 있습니다. 하루 이틀도 아니고 벌써 1년 반이 지나도록 종식되지 않는 코로나 때문에 집에서 답답하고 힘들어하고 있을 아이들을 위해서 친숙하고 독특한 놀이를 선보이는 것은 어떨까요? 다양하게 시도할 수 있는 초등 집콕놀이 활동을 소개해 드리도록 하겠습니다! 1. 목욕 놀이 욕조가 있고, 없고가 중요할 수 있는데요. 아이와 함께 웃고 떠들며 장난치면서 유대감을 쌓아갈 수 있는 활동 놀이입니다. 거품 목욕도 좋고, 장난감 목욕도 좋습니다. 아이가 혼자라면 부모님이 같이 이야기도 하고 물장구도 치면서 재밌는 시간을 보내는 게 좋고, 아이가 두명 이상이라면 두명씩 노는것도 좋습니다. 저희집은 네명이라 두팀으로 나눠;..