식이섬유 많은 음식 문경사과즙 다이어트/ 변비에 좋은음식 안녕하세요 추장입니다~~! 본론만 말하는걸로 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저의 처가가 사과과수원을 하는데요 이번년도 말이나 내년부터 온라인으로 사과를 판다고 하더라구요 그전에 사과즙을 한번 팔아본다고 50개정도 만들어봣다고 하는데 아직 판매루트를 몰라서 팔지 못하고 있는거 같아요 그래서 저도 미약하나마 홍보를 해볼까 해서 글을 올리게 되었네요 ㅋㅋㅋ 식이섬유 음식 찾으시는 분이나 임산부, 아기들 사과즙 찾으시는 분들은 아래 페이스북에서 신청해주세요!~~ 항상 월요일날 발송한데요~~ 저도 처가덕분에 사과즙이랑 사과는 안떨어지고 먹고 있는데요 왜 다들 문경사과 문경사과 하는지 알겠더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 관심있는 분들은 페북으로 고고싱~~!! 페이스북 가보기

수유 오빠닭/키다리족발/빽다방 안녕하세요 추장입니다~~ ㅋㅋ 오랜만에 블로그를 하고 있습니다 ㅋㅋ 지난 주에 조금 쉬었다고, 이번주는 아주 그냥 난리 부르스네요 ~ 근데 솔직히 어려운일들은 아니지만, 내가 잘 모르는 일들 투성이라 손에 익지 않아 그런거 같습니다 ㅋㅋ 언제나 모든것에 의문을 품고 사는 추장이지만.. 목표하는 것이 있기에, 이겨내려 항상 노력합니다 ㅋㅋ (말로만?) 일은 직장에서, 술은 술집에서!! 뒤집히거나 겸용하면 안됩니다 ㅋㅋㅋ 그래서 지난 밤 달려간.. 그곳... 오빠돩!!! 오븐에 뽜진 돩! 3명 모였는데.. 진짜 10분정도 늦게 갔다고 이렇게 남겨놨네.. 근데 중요한 건 다 내것도 아니고 그냥 먹다 남은거 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 잽싸게 하나 스틸!! 야이 싸발레타 같은 놈들아 닭한..

수유 원할머니보쌈 모듬보쌈 안녕하세요 추장입니다~~ 어제는 보쌈시켜 먹었습니다 ㅋㅋㅋ 이놈의 술을 자제해야 하는데 ㅋㅋㅋ 이거야 뭐 안주가 좋으니 술을 안마실수도 없고 ㅋㅋㅋㅋ(이런부류가 중독자라면서요???) 그래도 그나마 다행인건.. 많이 먹지 않는다는거?? 2잔 마실때도 있고.. 5잔 마실때도 있고, 3병 먹을때도 있고;;;;;;;;;;; 술 자제는 잘 하는거 같은데.. 너무 자주 마시는거 같네요 당분간은 일주일에 1~2회 줄여봐야겠어요 매일 마시다 보니.. 술맛을 못느낄때도 있는 듯 키키;; 집에서 가아끔씩 시켜 먹는 음식!! 보쌈.. 와이프가 보쌈에 꽃힌 이유는.. 둘째 낳으러 갈 때 보쌈 든든히 먹고 힘내서 1시간도 안걸려서 애기 난 뒤로 보쌈을 자주 찾음 ㅋㅋㅋ 전화 했더니.. 주소를 미리 아..

문경온천 주변 밥집 바쁜주말 ㅠ 안녕하세요 추장입니다~ 이번주에는 임시공휴일이 껴 있다죠? 저는 이미 죽은거 같습니다 ㅋㅋㅋㅋ 공휴일이 더 빡세서 ㅋㅋㅋ (그래도 즐거우니까 괜찮아...) 지난주에는 토욜 새벽부터 처가인 문경을 가기위해 6시부터 서둘러 출발했습니다 (룰루~) 차가 안막히겠지..라는 안일한 생각을 하면서 신나게 출발하였는데.. 문경에 도착한 시간이 12시반 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 중간에 1시간정도 마트에 들르긴했지만... 5시간이 넘게 걸리다니 젠장 ㅋㅋㅋ 흡사.. 명절인줄 알았네요.. 왤케 차들이 많은건지;;; 가면서 휴게소는 4번정도 들림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개졸려 막졸려 자꾸졸려!! 그렇게 도착한 처가에서 낮잠;;; 일 도와드리러 간거였는데 낮잠을... 미쳤어 ㅋㅋㅋ 저녁은 ..

[쑥포차] 잡채/동태찌개/꽃빵/고추잡채 안녕하세요 추장입니다 ㅋㅋㅋ 오늘은 다시 쑥포차로 돌아왔습니다 어제 술을 어마어마하게 먹었더니.. 지금 비몽사몽입니다 집에 있는 술은 혼자 다 마신거 같네요... 저는 소주만 먹습니다 그리고 640ml짜리를 선호합니다 병은 빈병도 무겁고 깨지고 그래서 플라스틱으로 삽니다 ㅋㅋ 조금 더 비싸지만 어제는 1차로 두부김치, 계란말이에 한잔먹고 2차는 딸래미랑 나가서 우럭 큰놈으로 하나 잡아서 집으로 귀가하여 2차를 즐겼습니다 3차는 왠지모르게 배가고파서 12시에 진짬뽕과 한잔 했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 집에서도 혼자 잘 마십니다 물론 와이프는 말상대가 되어주죠.. 착한 와이프입니다!! 아침에 일어나니 눈에 토끼눈처럼 뻘개서 놀랐습니다;; 아래 이미지들.. 그러니까 오..

수유 죠스떡볶이 방문 안녕하세요 추장입니다 ㅋㅋ 올만에 일상글을 쓰는거 같습니다 지난 월요일날 동네에 짜장집을 갔는데 녹차면... 대박!! 완전 맛남!! 가격도 싸고 ㅋㅋㅋ 딸래미 데리고 와서 먹어야겠다는 생각이.. 어째 부모님이 먼저가 아니고 자식이 먼저 생각이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 같이 모시고 와야겠네요 ㅋㅋㅋ 동네자장 포스팅은 현재 사진이 없으니까 담에 하고 오늘은 죠스떡볶이.. 한 5번이상은 포스팅했을 죠스떡볶이 포스팅입니다 ㅋㅋㅋㅋ 오늘 죠스떡볶이의 다른점은.. 처음으로 내방해서 먹었다는 점!! 맨날 포장만 해갔지.. 직접 매장에서 먹은건 처음.. 떡볶이와 오뎅.. 그리고 쥬시쿨(자두) 요렇게 먹었는데요.. 일단은 자리가 많이 협소?하고.. 의자가 불편함 ㅋㅋㅋ 그리고 국물떡볶이라 그런지.. 접시가 아..

어린이집 소풍 예쁜 김밥 만들기 프로젝트 안녕하세요 추장입니다~~ 오늘은 딸래미가 처음으로 소풍을 가는날입니다 엄마없이 말이죠 ㅋㅋㅋ 그것도 아주 멀리 차타고 1시간 거리를 간다고 하더라구요~ 딸기체험을 한다나? ㅋㅋㅋㅋ 재미있겠다!! 울지않고 씩씩하고 재미있게 놀다 왔으면 좋겠습니다 딸래미가 소풍을 간다기에 엄마는 새벽부터 일어나서 김밥을 준비합니다 8시까지는 꿀잠자는 엄마지만.. 오늘만큼은 5시에 일어나서 준비합니다 준비하는 과정이 난리도 아니지만 ㅋㅋ 그래도 예쁜 김밥 싸주겠다고.. 열심히 입니다 싸는김에 남편 도시락도 싸고 있습니다 ㅋㅋ 남편것은 특별히 치즈가 들어간 김밥입니다!! ㅋㅋ 베이컨 말이도 준비합니다~~!! 남편것에는 없습니다 ㅋㅋㅋㅋ 메추리알은 전날 밤에 삶아서 까놓았습니다 그럼 이제..

[쑥포차] 두부김치/계란말이/제육볶음 안녕하세요~ 추장입니다 저의집에는 포차가 있습니다 쑥포차라는 곳인데요 안주가 아주 저렴합니다 술은 제가 사오면 공짜구요 안주는 그날그날 냉장고에 재료에 따라 다릅니다 물론 제가 만드는건 아닙니다 맛은 저의 입맛에 최적화 된 포차입니다 메뉴는 아주 다양하죠 ㅋㅋ 물론 술은 저 혼자 마십니다 어제는 쑥포차에서 3가지 안주를 먹었네요 두부와 김치.. 김치는 어디갔니;; 오삼떡 볶음 주재료 : 오징어/삼겹살/떡 치즈계란말이 밥대신 안주 3개와 술을 들이켰더니 배가 불러 그냥 잠이 듬 ㅋㅋㅋ 주말에 먹은 오리고기/삽겹살 사진이 있어서 그냥 투척~~

일산 아쿠아플라넷 점심 / 빽다방/ 죠스 안녕하세요~ 추장입니다 ㅋㅋ 어제 아쿠아플라넷 관련글을 올렸었는데요 ㅋㅋ 빼먹고 안올린 사진이 있더라구요 아주아주 중요한 점심 사진 말이죠 어린이셋트까지해서 푸짐하게? 먹은 점심 아쿠아플라넷 내부 1층에 있어요!! 먹을데는 두곳 있는데.. 그냥 귀찮아서 한곳에서 주문.. 냉모밀 세뚜!! 쪼꼬마난 주먹밥 두개주고 세트라니 ㅋㅋㅋ 7,000원 비빔밥 7,000원 어린이 세뚜! 5,500원 돈가스 먹을줄 알고 시켰더니 돈가스는 안먹고 우동만 먹음 ㅋㅋ 집에오는길에 빽다방에 들려 아이스아메리카노와 완딸바(완전딸기바나나?) ㅋㅋㅋ 완딸바는 둘이 먹어도 될 거같이 양이 많음 저녁은 자주 애용하는 죠스떡볶이에 떡튀오! 석관동떡볶이 먹어봤는데.. 짜증만 나서 ㅋㅋㅋㅋ 앞으로는 ..

일산 아쿠아플라넷 할인 및 후기[나들이] 안녕하세요~ 추장입니다!! 주말에 뭐하셨나요? 저는 일산을 방문했담니다 딸래미에게 좋은 구경을 시켜주고자 말이죠 ㅋㅋㅋ 저 또한 재미나게 보았지요!! 일산 아쿠아리움... 아니 아쿠아플라넷? 내가 응원하는 야구팀 한화꺼 ㅋㅋㅋㅋ 요즘 한화가 연패여서 기분이 별로입니다 ㅠㅠ(갑자기 왠 야구;) 암튼 저는 표를 일단 예매했습니다 SK현장할인 30%가 있다고는 하지만 어디에서도 확인을 하지 못했기때문에, 위메프인가 티몬에서 구매하여 도착하였습니다!! 역시 SK할인 내용은 없더군요.. 아마 작년까지 였던거 같습니다~~ (아님말고) 그렇게 수족관 입성!! 밖에서도 흔히 볼 수 있는 수족관안에 물고기들~~ 딸래미는 들어서자마자 집에가자고 조릅니다!! 재미없담니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ ..