비타민D 로 챙기는 눈 심장 간 건강, 이젠 비타민 으로!

 

 

언제나 그랬듯,

가정을 위해

미래를 위해

 

쉬지 않고 일에 몰두하는

직장인분들을 위해 준비한 포스팅입니다.

 

 

 

 

심한 업무 스트레스에 충분하지 않은 휴식은

불균형적인 식습관과 불량한 자세를 야기할 수 있고

결국에는 각종 성인 병의 원인이 될 수 있습니다.

 

하지만 비타민D 섭취만으로

이 병들을 물리칠 수 있는 사실

알고 계셨나요?

 

비타민D가 정확하게 어떤 것들을 예방해 주고

물리쳐주는지 함께 알아보러 갑시다!

 

 

 

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간 건강 필수

 

 

 

 

비타민D는 간 건강에 필수입니다.

특히 비만과 인슐린 내성을 억제하여

지방간을 완화하는 데 도움을 줍니다.

 

C형 간염 치료에 비약적으로 도움을 주고,

간의 섬유화를 억제하여 간경변증을

완화할 수 있다고 합니다.

 

또한, 간 재생을 촉진시키는 데에도 도움이 됩니다.

비타민D가 지배하고 있는 면역 활성 인자가 간세포를

자극하면 간세포 재생이 시작되고 비타민D가 만든

특수한 단백질이 재생을 촉진시킨다고 합니다.

 

 

 

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심혈관 질환 억제

 

 

 

 

여러 심혈관 관련 질병을 억제하는 데 도움을 줍니다.

비타민D 부족한 상태인 사람은 아닌 사람보다

심혈관 질환에 취약하고, 비타민D 결핍인 사람들은

심각한 심혈관 질환에 더욱 취약하다고 합니다.

 

결국 비타민D가 부족한 사람은 충분한 사람에 비해

심혈관 질환을 지닐 위험이 136% 높습니다.

 

심장에는 비타민D 수용체가 많이 존재합니다. 이는

비타민D가 심장에 중요한 기능을 수행함을 의미합니다.

그래서 영양제를 1년간 꾸준히 복용하면

심장의 박동력이 비약적으로 증가한다고 합니다.

 

 

 

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눈 건강 도움

 

 

 

 

 

비타민D 가 부족하면 안구건조증의 원인이 됩니다.

비타민D가 면역 체계를 강화해 눈꺼풀에 있는

마이봄샘의 기능을 강화함으로써 안구를 항상

촉촉하게 유지해 안구건조증 개선에 도움이 됩니다.

 

또한 비타민D 결핍사들에게서 황반변성이 나타날

확률이 높고, 비타민D의 충분한 섭취가 노인들의

시력약화와 황반변성의 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

 

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비타민D 섭취법

 

 

 

 

비타민D를 음식으로 섭취하기엔 한계가 있습니다.

비타민D를 섭취하기 위해선 햇빛의 자외선을 통해

피부로 합성해야 하는 게 좋으나, 코로나가 성행하는

요즘, 밖으로 나가기 어려우니 이상적인 방법은

비타민D 영양제를 섭취하는 것입니다.

 

4개월간 꾸준히 복용 시

혈중 비타민D 수치가 올라갈 수 있습니다.

 

 

 

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지금도 열심히 자신의 맡은 일을 하고 계시는 여러분,

여러분의 몸, 건강 관리는 필수입니다.

 

오늘부터라도 비타민D를 꾸준히

챙기면서 건강한 몸을 유지해 보는 건 어떤가요?

 

 

 

오늘은 쿠팡에 있는 비타민D 상품도 소개해볼게요!
리뷰가 많으면 믿음이 가죠^_^

 

 

 

 

종근당 칼슘 앤 마그네슘 비타민D 아연 180개입

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